#плиометрика

1 записей

Пять элементов силы для занятых мужчин 18 июля 2026, 00:37

Система из пяти тренировочных элементов, позволяющая сохранять силу, стройность и атлетизм при ограниченном времени.

силовые-тренировки функциональная-подготовка зон-2 плиометрика тяжелые-переноски +3

источник ↗